Frittelle di verdure multicolori

4.0 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
2 uova, medie (53-63 g)
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi d'avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
2 cucchiai di olio di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 948 mg

Białko 12 g

Kalorie 1437.7 kJ / 344 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sei un cuoco curioso 10 Przepisów
Szwajcaria

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Barrette proteiche

1 godz.

Dressing alla salsa di soia

10 min

Rösti di verdure con crema ai funghi

1 godz. 15 min

Sformato di lenticchie

1 godz. 55 min

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

25 min

Patate speziate

30 min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1 godz. 10 min

Ragù di lenticchie

1 godz.

Cavolo cinese saltato

20 min

Peperoni ripieni con ragù di lenticchie

1 godz. 15 min

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Brak ocen

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30 min