Frittelle di verdure multicolori

4.0 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
2 uova, medie (53-63 g)
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi d'avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
2 cucchiai di olio di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 948 mg

Białko 12 g

Kalorie 1437.7 kJ / 344 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sei un cuoco curioso 10 Przepisów
Szwajcaria

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 Min

Risotto alla barbabietola rossa con anacardi, nocciole e lime

40 Min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 Min

Zuppa di lenticchie e fagioli

40 Min

Salmone al pesto con fagiolini e riso al vapore

45 Min

Insalata di cavolo cappuccio (TM5)

Keine Bewertungen

Pollo al miele e lime con riso

40 Min

Cavolo cinese saltato

20 Min

Stick croccanti

1 Std. 30 Min

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

30 Min

Riso basmati con gamberi speziati

40 Min

Porridge con frutta e cannella

15 Min