Frittelle di verdure multicolori

4.7 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 porzioni

Składniki

400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
2 uova, medie (53-63 g)
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi d'avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
2 cucchiai di olio di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 948 mg

Białko 12 g

Kalorie 1437.7 kJ / 344 kcal

Tłuszcz 21 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 28 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sei un cuoco curioso 10 Przepisów
Szwajcaria

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Polpettine di tesoro alle verdure

Polpettine di tesoro alle verdure

20 min

Tortini di broccoli e pancetta

Tortini di broccoli e pancetta

45 min

Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry

Bistecche di scamone con purè di cipolle stufate e salsa allo sherry

50 min

Pancake al grano saraceno e farro con banane

Pancake al grano saraceno e farro con banane

25 min

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

1 godz.

Frittata con carne macinata e composta di mele e barbabietole

Frittata con carne macinata e composta di mele e barbabietole

1 godz. 10 min

Udon noodles con pollo

Udon noodles con pollo

Brak ocen

Hamburger di manzo ripieno di formaggio

Hamburger di manzo ripieno di formaggio

40 min

Peperoni ripieni con ragù di lenticchie

Peperoni ripieni con ragù di lenticchie

Brak ocen

Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

45 min

Insalata di broccoli con pinoli

Insalata di broccoli con pinoli

5 min