Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 40 g di mandorle pelate
- 400 g di pesche nettarine, sbucciate e tagliate a pezzi (3 cm) + q.b.
- 20 g di uva passa
- 1 - 2 cucchiaini di sciroppo di acero
- 120 g di fiocchi di avena
- 550 g di latte (vedere varianti)
- cannella in polvere, a piacere (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1311.5 kJ / 313.5 kcal
- Białko
- 11.5 g
- Węglowodany
- 44.3 g
- Tłuszcz
- 11.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 5.8 g
- Sód
- 61 mg
Alternatywne przepisy
Porridge con bevanda a base di soia e frutta fresca con Affettatutto Bimby® (TM6)
25 Min
Porridge di avena e mele
25 Min
Pancakes proteici alla banana
30 Min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 Min
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30 Min
Barrette frozen mango, cocco e mirtilli
6h 10min
Biscotti di farina d'avena e banana
50 Min
Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico
40min
Rainbow Bowl
1 Std. 10 Min
Frullato viola
10 Min
Insalata di ceci e coriandolo
40min
Bowl di riso, avocado e salmone
40min