Przejdź do głównej treści Szukaj

Insalata di bulgur con ceci, pomodorini, fagiolini e cipollotti
4.5 6 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 porzioni
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 15 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 60 g di olio extravergine di oliva
  • 8 g di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 1200 g di acqua
  • 220 g di bulgur
  • 180 g di fagiolini verdi freschi a pezzetti (1 cm)
  • 100 g di cipollotti a rondelle sottili
  • 80 g di olive nere denocciolate
  • 150 g di pomodori ciliegino in quarti
  • 100 g di Feta a cubetti (1 cm)
  • 230 g di ceci lessi in scatola sgocciolati e sciacquati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 2458.6 mg
Białko 24.9 g
Kalorie 2670.4 kJ / 638.3 kcal
Tłuszcz 21.9 g
Błonnik 17.9 g
Tłuszcz nasycony 6.1 g
Węglowodany 92.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Insalate multilivello 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

4.3(11)

1 godz.

Pane ai semi, con avocado e uova in camicia

4.8(8)

3 godz.

Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini

3.9(9)

1 godz. 10 min

Scottadito di legumi

4.8(5)

45 min

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

5.0(6)

40 min

Insalata di gamberi, sedano e melone

4.3(8)

20 min

Rainbow Bowl

3.4(14)

1 godz. 10 min

Insalata di finocchi con arance e pinoli

4.8(34)

20 min

Smoothie bowl con frutta fresca con Affettatutto Bimby®

4.3(4)

20 min

Insalata di cavolo cappuccio, carote e pollo alla Vietnamita

5.0(2)

30 min

Tacos con verdure e fagioli

Brak ocen

Pollo con gremolada di agrumi e purè di patate e topinambur (Bimy Friend)

4.8(16)

1 godz.