Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Riso basmati
- 200 g di riso basmati bianco
- 400 - 600 g di acqua
- 15 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di sale
Tacchino al curry
- 1 spicchio di aglio, mondato e senz'anima
- 40 g di cipolla a pezzi
- 150 g di mela, sbucciata e pezzi
- 70 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di vino bianco
- 800 g di bocconcini di tacchino, senza pelle e disossato (3x3 cm circa)
-
2 - 3
cucchiaini di garam masala
lub 2 - 3 cucchiaini di spezie miste tipo indiane - 200 g di acqua
- 100 g di latte di cocco
- ½ dado per brodo di carne (dose per 0,5 l)
- 2 cucchiai di curry in polvere
- 1 pizzico di sale (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 3200.4 kJ / 764.9 kcal
- Białko
- 44.5 g
- Węglowodany
- 52.3 g
- Tłuszcz
- 39.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.2 g
- Błonnik
- 4.4 g
- Sód
- 760.8 mg
Alternatywne przepisy
Tagliata di pollo in salsa BBQ
4 Std.
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
1ωρ.
Gnocchi con cipolla rossa, mascarpone e noci
1ωρ. 30 λεπτ.
Burrito di carne
1ωρ. 30 λεπτ.
Frullato arancione
10 λεπτ.
Burger di ceci al rosmarino
20 λεπτ.
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 λεπτ.
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 Min
Bocconcini di pollo piccanti
45min
Gnocchi alla romana alle erbette
1ωρ. 30 λεπτ.
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 λεπτ.
Riso basmati con gamberi speziati
40 Min