Wersje kompatybilne
Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g di acqua
- 200 g di riso jasmine
- 1 spicchio di aglio
- 20 g di olio di oliva
- 800 g di verdure miste, a pezzi (circa 2-3 cm) (vedere consigli)
- 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
- 20 g di salsa di soia
- 1 cucchiaino di pepe nero macinato
- 130 g di seitan, a fette (circa 5 mm)
- 20 g di olio di sesamo
- 10 g di cipollotto verde, a fette sottili (circa 2-3 mm) (opcjonalnie)
- 1 cucchiaio di semi di sesamo, per servire (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1954 kJ / 467 kcal
- Białko
- 19.5 g
- Węglowodany
- 68.8 g
- Tłuszcz
- 12.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 7.8 g
- Sód
- 1291 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 min
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1h
Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi
Brak ocen
Poke di quinoa e seitan
1h
Menù: Curry di merluzzo e ceci con riso; ciambella all'arancia (Bimby Friend)
55 min
Minestrone leggero primaverile; frittata di spinaci e contorno asparagi selvatici
45 min
Fonduta di zucca con gamberi insaporiti
1h
Verdure insaporite con salsa ai broccoli (TM6)
30 min
Seitan speziato con verdure insaporite
20 min
Insalata di carote e ravanelli all'orientale (TM6)
20 min
Avocado toast con uovo poché
25 min
Insalata di fregula con verdure insaporite
1 godz. 10 min