Pikantne pieczone orzechy nerkowca

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

4.6 23 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

8 porcji

Składniki

1 białko
2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
4 łyżeczki curry, mielonego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
3 - 4 krople sosu Tabasco®

¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
400 g orzechów nerkowca

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 594.4 mg

Białko 9.7 g

Kalorie 1218.8 kJ / 291.3 kcal

Tłuszcz 22.2 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 3.9 g

Węglowodany 18.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

JADALNE PREZENTY - ZRÓB TO SAM(A) 80 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Grillowana cukinia z dressingiem bazyliowo-cytrynowym

35 min

Serowe minifrittaty z brokułem z Varomy

1 godz. 15 min

Jadalny ogródek warzywny

15 min

Moktajl z niebieską herbatą i marakują

40 min

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30 min

Świąteczny poncz

15 min

Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami

1 godz.

Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)

2 godz. 40 min

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20 min

Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6, TM7)

55 min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10 min

Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha

8 godz.