Urządzenia i Akcesoria
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
1 porcja
Składniki
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g sera feta pokruszonego
-
15 g migdałów, w słupkach15 g orzeszków piniowych
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1355.1 mg
Białko
11.5 g
Kalorie
1604.2 kJ /
383.4 kcal
Tłuszcz
30.9 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
9.7 g
Węglowodany
18 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Wegańskie pomarańczowe rogaliki
3 godz. 20 min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30 min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min
Energetyczny koktajl z wielu nasion
5 min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15 min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30 min
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20 min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40 min
Spaghetti napoletana (TM7)
40 min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6, TM7)
45 min
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
40 min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 min