Urządzenia i Akcesoria
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
1 porcja
Składniki
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g sera feta pokruszonego
-
15 g migdałów, w słupkach15 g orzeszków piniowych
-
10 g oliwy z oliwek
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
1355.1 mg
Białko
11.5 g
Kalorie
1604.2 kJ /
383.4 kcal
Tłuszcz
30.9 g
Błonnik
3.1 g
Tłuszcz nasycony
9.7 g
Węglowodany
18 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gęś pieczona z jabłkami
5 godz.
Koreańska surówka z ogórków (TM5)
5 min
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
20 min
Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki
45 min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 min
Wegańska sałatka Cezar
40 min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 min
Kanapki rainbow (TM5)
40 min
Kanapki rainbow (TM6, TM7)
40 min
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM6, TM7)
1 godz. 10 min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 min
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM6, TM7)
1 godz.