Przejdź do głównej treści Szukaj
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
3.0 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 échalotes en morceaux
  • ½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
  • 50 g d'huile de colza
  • 2 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe de vinaigre balsamique
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 1000 g d'eau
  • 200 g de lentilles vertes sèches
  • 200 g de jambon cuit, en dés
  • 100 g de tomates confites en morceaux
  • 100 g de roquette
  • quelques graines germées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 723.9 mg
Białko 22.6 g
Kalorie 1818.3 kJ / 434.6 kcal
Tłuszcz 20.4 g
Błonnik 8 g
Tłuszcz nasycony 2.9 g
Węglowodany 42.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS - Viandes et volailles 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tian légumes-feta et compotée de poivrons avec le Découpe-minute

5.0(3)

1 godz. 50 min

Gâteau aux pommes à la farine d’épeautre

3.0(2)

45 min

Riz au safran et aux champignons

3.3(8)

1 godz. 15 min

Risotto aux champignons et magret fumé

4.7(53)

30 min

Poireaux au jambon, béchamel au curry

4.6(79)

40 min

Spaghetti à la betterave, aux noix et au bleu

3.4(5)

1 godz.

Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets

4.0(13)

1 godz. 5 min

Salade de lentilles aux poivrons

4.2(57)

40 min

Roulés pomme-cacahuète

4.7(3)

25 min

Mini-omelettes aux crevettes

4.0(8)

35 min

Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes

4.0(7)

1 godz. 30 min

Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin

4.7(24)

1 godz. 15 min