Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

3.0 2 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 échalotes en morceaux
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
50 g d'huile de colza
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de lentilles vertes sèches
200 g de jambon cuit, en dés
100 g de tomates confites en morceaux
100 g de roquette
quelques graines germées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 723.9 mg

Białko 22.6 g

Kalorie 1818.3 kJ / 434.6 kcal

Tłuszcz 20.4 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 42.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS - Viandes et volailles 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable

1 godz.

Curry indien de champignons de Paris au lait de coco et wraps

30 min

Bouillon de légumes

1 godz. 20 min

Soupe de lentilles saucisses

40 min

Salade niçoise au saumon

45 min

Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre

40 min

Ragoût de bœuf et patate douce à la mexicaine

35 min

Gaufres moelleuses à la patate douce, œufs au plat et fromage frais

1 godz. 10 min

Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin

1 godz. 15 min

Epinards à la berrichonne

40 min

Rillettes de thon

40 min

Petits pains vapeur au chorizo

2 godz.