Urządzenia i Akcesoria
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
2 échalotes en morceaux
-
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
-
50 g d'huile de colza
-
2 c. à soupe de moutarde
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1000 g d'eau
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
200 g de jambon cuit, en dés
-
100 g de tomates confites en morceaux
-
100 g de roquette
-
quelques graines germées
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
723.9 mg
Białko
22.6 g
Kalorie
1818.3 kJ /
434.6 kcal
Tłuszcz
20.4 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
2.9 g
Węglowodany
42.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
IG BAS
112 Przepisów
Francja
Francja
Może spodoba Ci się również...
Courgettes farcies aux sardines
55 min
Cabillaud, purée de navet et panais, lard et beurre blanc à la badiane
1 godz.
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 min
Filets de lieu noir, sauce italienne au curcuma
50 min
Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés
1 godz.
Langoustines au beurre d’agrumes, purée de butternut
52 min
Tajine de poissons au curry
45 min
Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar
40 min
Salade de lentilles, tomates cerise, feta et olives noires
1 godz.
Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique
20 min
Lentilles du Puy au saumon, sauce au bleu
1 godz.
Chou frisé à l'italienne en cocotte
1 godz. 50 min