Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites

3.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

2 échalotes en morceaux
½ botte de ciboulette, séchée et ciselée
50 g d'huile de colza
2 c. à soupe de moutarde
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
du sel
du poivre moulu
1000 g d'eau
200 g de lentilles vertes sèches
200 g de jambon cuit, en dés
100 g de tomates confites en morceaux
100 g de roquette
quelques graines germées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 723.9 mg

Białko 22.6 g

Kalorie 1818.3 kJ / 434.6 kcal

Tłuszcz 20.4 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 2.9 g

Węglowodany 42.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

IG BAS - Viandes et volailles 25 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Tarte mâche-ricotta

Keine Bewertungen

Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

20 Min

Porc mijoté à la bière, pommes de terre et légumes

1 Std. 30 Min

Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange

30 Min

Bouillon détox au fenouil, coriandre, carotte et oignon

45 Min

Tortilla aux pommes de terre, oignons, chorizo et fromage

35 Min

Salade de blé et légumes au poulet et à l'estragon

30 Min

Tarte au chocolat et spaghetti de poire

1 Std. 15 Min

Dorade au pesto et pommes de terre vapeur

35 Min

Smoothie pomme, pastèque, gingembre et menthe

10 Min

Sauté de porc au caramel et choux de Bruxelles

1 Std.

Endives au jambon gratinées, béchamel à la farine de sarrasin

1 Std. 15 Min