Urządzenia i Akcesoria
Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
200 g d'eau bouillante
-
150 g de boulgour moyen
-
sel
-
poivre moulu
-
1 filet d'huile de tournesol
-
250 g de bacon en allumettes
-
1 gousse d'ail
-
3 cm de gingembre frais en morceaux
-
1 bouquet de ciboulette fraîche grossièrement ciselé (en réserver ⅓ pour servir)
-
250 g de chou rouge (¼ de chou), en morceaux de 4 cm
-
200 g de carottes en morceaux
-
3 c. à soupe d'huile de sésame
-
le jus d'un citron vert
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
100 g de roquette (4 poignées)
-
1 c. à soupe de graines de sésame
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
21 g
Kalorie
1457 kJ /
348 kcal
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
28 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
40 min
Poêlée de choux et lentilles, vinaigrette à l’érable
1 godz.
Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés
1 godz.
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40 min
Polenta crémeuse aux épinards
35 min
Soupe de patates douces à la noisette et filets de dinde aux herbes
55 min
Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
1 godz. 40 min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1 godz. 5 min
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1 godz. 20 min
Carpaccio de betteraves et burrata
1 godz. 25 min
Filets de truite au gin, crème de petits pois
13 godz.
Tartare de champignons
35 min