Urządzenia i Akcesoria
Salade de chou rouge, carottes et boulgour à l'asiatique
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
200 g d'eau bouillante
-
150 g de boulgour moyen
-
sel
-
poivre moulu
-
1 filet d'huile de tournesol
-
250 g de bacon en allumettes
-
1 gousse d'ail
-
3 cm de gingembre frais en morceaux
-
1 bouquet de ciboulette fraîche grossièrement ciselé (en réserver ⅓ pour servir)
-
250 g de chou rouge (¼ de chou), en morceaux de 4 cm
-
200 g de carottes en morceaux
-
3 c. à soupe d'huile de sésame
-
le jus d'un citron vert
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
100 g de roquette (4 poignées)
-
1 c. à soupe de graines de sésame
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
21 g
Kalorie
1457 kJ /
348 kcal
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
28 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Courgettes farcies aux sardines
55min
Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais
15min
Salade de lentilles vertes, jambon cuit et tomates confites
40min
Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut
2h 25min
Œuf mollets, polenta crémeuse et champignons sautés
1h
Mijoté de choux de Bruxelles au boulgour et noisettes
40min
Polenta crémeuse aux épinards
35min
Gratin de blettes, béchamel au paprika et cheddar
40min
Courge farcie au risotto d'épeautre crémeux et champignons
1h 5min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35min
Velouté de carottes, poireaux et coriandre
45min
Tajine de légumes aux fruits secs
1h 15min