Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

3.8 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

8 œufs
4 blancs d'œufs
20 g de flocons d'avoine
1 pincée de poivre blanc moulu
80 g de feta
2 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches (persil, ciboulette ciselés)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 395.6 mg

Białko 21.6 g

Kalorie 1081.9 kJ / 258.6 kcal

Tłuszcz 16 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 6.7 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits plats pour diabétiques 45 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti o palmo

35 min

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 min

Tarte aux champignons, châtaignes et canneberges déshydratées

1 godz.

Œufs brouillés aux fines herbes

30 min

Polenta au poireau et au bleu d’Auvergne

25 min

Chili Con Carne

30 min

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

45 min

Poivrons farcis au bœuf et au riz

45 min

Courge farcie au risotto d'épeautre crémeux et champignons

1 godz. 5 min

Curry d'aubergine (végan)

50 min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 min

Chili express aux haricots et au chorizo

20 min