Urządzenia i Akcesoria
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
60 g d'échalotes
-
200 g de lentilles vertes sèches
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g de lait de coco
-
400 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poule
-
250 g de poulet en morceaux
-
du sel et un peu pour la finition
-
du poivre moulu
-
200 g d'épinards frais en lamelles
-
poivre moulu pour la finition
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
29 g
Kalorie
2142 kJ /
514 kcal
Tłuszcz
29 g
Węglowodany
29 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Lasagne véganes aux lentilles
2 godz. 20 min
Chou-fleur rôti, crème de burrata et mousseline aux agrumes
1 godz. 15 min
Goulasch aux lentilles et aux champignons
45 min
Curry de pois chiches, orzo et épinards
30 min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu
35 min
Boulettes lentilles-champignons, purée de chou-fleur, sauce à la moutarde
1 godz. 40 min
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1 godz. 20 min
Purée de maïs au miso
25 min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 min
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 min
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35 min