Curry de pois chiches, orzo et épinards

Curry de pois chiches, orzo et épinards

2.3 35 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon en quartiers
50 g d'échalotes
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de curry en poudre
150 g de boisson à la noix de coco
1600 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
150 g d'épinards frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 22 g

Kalorie 1939 kJ / 461 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pâtes orzo au potiron et au poivre

35 min

Chakchouka à la feta

1 godz.

Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu

35 min

Aubergines farcies à l'agneau

Brak ocen

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 min

Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe

1 godz. 20 min

Purée de maïs au miso

25 min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 min

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 min

La salade de Jennifer Aniston

30 min

Lasagne véganes aux lentilles

2 godz. 20 min

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 min