Curry de pois chiches, orzo et épinards

Curry de pois chiches, orzo et épinards

2.2 31 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon en quartiers
50 g d'échalotes
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de curry en poudre
150 g de boisson à la noix de coco
1600 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
150 g d'épinards frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 22 g

Kalorie 1939 kJ / 461 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Mujadara (riz aux lentilles et aux oignons frits)

55 min

Couscous aux légumes d’hiver

1 godz. 10 min

One pot pasta aux légumes du soleil

30 min

Risotto aux champignons

30 min

Risotto à la menthe, jambon, mozzarella et petits pois

45 min

One pot coquillettes complètes, tomates cerise, mozzarella et pesto

30 min

Gnocchi aux légumes et au pesto

50 min

Chili sin carne

1 godz. 25 min

Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries

35 min

Chili Sin Carne

30 min

Dhal de lentilles vertes à la courge

55 min

Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards

30 min