Curry de pois chiches, orzo et épinards

Curry de pois chiches, orzo et épinards

2.2 38 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

100 g d'oignon en quartiers
50 g d'échalotes
2 c. à soupe d'huile d'olive
470 g de pois chiches en conserve égouttés
1 c. à soupe de curry en poudre
150 g de boisson à la noix de coco
1600 g d'eau
du sel
du poivre moulu
250 g de petites pâtes sèches type orzo ou risetti
150 g d'épinards frais

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 22 g

Kalorie 1939 kJ / 461 kcal

Tłuszcz 12 g

Węglowodany 63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 min

Œufs brouillés aux herbes, flocons d’avoine et feta

20 min

Pâtes orzo au potiron et au poivre

35 min

Goulasch aux lentilles et aux champignons

45 min

Chakchouka à la feta

1 godz.

Soupe de lentilles aux épinards et au poulet

40 min

Lasagne véganes aux lentilles

2 godz. 20 min

Purée de maïs au miso

25 min

Tajine végétarien

35 min

Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)

55 min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 min

Salade de lentilles aux poivrons

40 min