Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 1 pezzo di radice fresca di zenzero tritato (10 g circa)
- 250 g di peperoni, puliti e a listarelle
- 3 porri a rondelle (3 cm)
- 150 g di carote, pelate e a listarelle
-
1
pizzico di pepe di Sichuan
lub 1 cucchiaino di pepe nero macinato - 1 pizzico di sale
- 400 - 500 g di seitan a listarelle (spessore 0,5 cm)
- 1 cucchiaino colmo di burro di arachidi
- 2 cucchiai di salsa di soia
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 2989.7 kJ / 714.6 kcal
- Białko
- 93.6 g
- Węglowodany
- 70.3 g
- Tłuszcz
- 12.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.6 g
- Błonnik
- 19 g
- Sód
- 561.7 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Insalata di fregula con verdure insaporite
1h 10min
Funghi ripieni di quinoa con verdure saporite
45 min
Insalata di finocchi e mela
20min
Tagliatelle di farro con cavolo verza
1h 30 min
Cavolfiore con pesto di noci (vegan)
40min
Curry di ceci (vegan)
1u.
Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova
1u.
Wraps con verdure e crema alle erbe (TM6)
45 min
Bulgur all'arancia con verdure (TM6)
1u.
Porri con salsa di soia alla senape
45 min
Cous cous di zucca, barbabietola e ceci con salsa tahini
45 min
Pasta agretti e ricotta
45 min