Urządzenia i Akcesoria
Sanduíches de legumes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
15 unidades
Składniki
-
água600 g
-
batata, casca vermelha cortada em pedaços500 g
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350 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (p.ex.: brócolos, couve-flor, cenoura, etc.) cortados em pedaços350 g
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sal1 c. chá de
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ovos2
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1 c. chá de mistura de ervas aromáticas frescasmistura de ervas aromáticas secas1 c. chá de
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alho em pó¼ c. chá de
-
pão ralado60 g
-
queijo mozarela ralado50 g
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60 g húmusqueijo-creme60 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 unidade
Sód
287.5 mg
Białko
3.8 g
Kalorie
371.5 kJ /
88.8 kcal
Tłuszcz
3.3 g
Błonnik
1.6 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Węglowodany
11.3 g
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