Polpette di verdure

3.8 28 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

20 pezzi

Składniki

150 g di carota a pezzi (3 cm)
150 g di zucchina a pezzi (3 cm)
250 g di carne trita
50 g di fiocchi di avena
1 uovo
10 g di senape
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
20 g di olio extravergine di oliva

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Verdure nascoste 5 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Pasta integrale con crema di cavoletti di Bruxelles e anacardi

35 min

Risotto alla barbabietola rossa con anacardi, nocciole e lime

40 min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35 min

Zuppa marchigiana di legumi e salsiccia

45 min

Ragù di carne e verdurine

30 min

Contorno di cavolfiore al forno

30 min

Minestra di lenticchie e cavolfiore

1 godz.

Contorno di radicchio, uvetta e pinoli

15 min

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

40 min

Polpette spinaci e mozzarella

45 min

Salmone al vapore con purea di broccoli e patate

30 min

Contorno di agretti

40 min