Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

4.3 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

200 g de courgette en dés
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour les ramequins
50 g de crottin de Chavignol
3 œufs
100 g de boisson végétale à l'amande enrichie en calcium
4 brins de menthe fraîche effeuillés et un peu pour la finition
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11 g

Kalorie 669 kJ / 161 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Soupe de légumes et tartines de maroilles

50 min

Verrines de crème d'asperges

2 godz. 35 min

Œuf mollet aux asperges

1 godz. 20 min

Velouté patate douce, poireau et navet, consommé de légumes

1 godz. 15 min

Navets vapeur (200-600 g)

30 min

Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine

55 min

Velouté de chou-fleur et tartine au comté

55 min

Velouté glacé de courgettes, burrata et pesto de basilic

3 godz. 45 min

Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais

50 min

Gougères au beaufort

25 min

Gaspacho de courgette au pesto

35 min

Rillettes de sardine à la marocaine

15 min