Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

Flans de courgettes, à la menthe et au chèvre

5.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 55 min

4 portions

Składniki

200 g de courgette en dés
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour les ramequins
50 g de crottin de Chavignol
3 œufs
100 g de boisson végétale à l'amande enrichie en calcium
4 brins de menthe fraîche effeuillés et un peu pour la finition
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 11 g

Kalorie 669 kJ / 161 kcal

Tłuszcz 11 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Verrine de potimarron et crumble aux noix et parmesan

45 min

Soupe de pommes de terre et de poireaux au jambon sec, crème au citron

50 min

Velouté de gambas, patate douce et carotte

55 min

Soupe de légumes et tartines de maroilles

50 min

Polenta crémeuse, champignons et viande des Grisons

30 min

Velouté de chou-fleur et tartine au comté

55 min

Cake figue, chèvre et noix

1 godz.

Petits flans de poireau au comté

45 min

Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce

50 min

Compote de pomme et d’orange à l’anis étoilé

20 min

Gougères au beaufort

25 min

Endives au jambon, béchamel légère

1 godz. 30 min