Urządzenia i Akcesoria
Poêlée de légumes méditerranéenne
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
600 g de courgettes extrémités coupées, grosses courgettes coupées dans le sens de la longueur de manière à pouvoir les insérer dans la goulotte
-
100 g d'oignons coupés en quatre
-
4 - 5 brins de persil frais effeuillé
-
140 g de poivron rouge détaillé en morceaux (4 cm)
-
15 g de champignons, secs déshydratés
-
1 gousse d'ail
-
1 ½ c. à café de sel
-
1 ½ c. à café de poivre noir, moulu
-
3 pincées de paprika fumé, moulu
-
50 g d'huile d'olive
-
200 g de tomates concassées en conserve
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
986.8 mg
Białko
3.6 g
Kalorie
789.2 kJ /
188.6 kcal
Tłuszcz
12.8 g
Błonnik
4.6 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Węglowodany
16.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Truites accompagnées de riz aux légumes
45min
Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe
50min
Carbonara végétarienne
30min
Légumes rôtis marinés
50min
Tarte salée à la ratatouille
1h
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Chou frisé à la crème et spätzlis
35min
One pot penne-poireaux
30min
Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles
1h 15min
Minipizzas sur une base chou-fleur-fromage
1h
Risotto d'orge perlé méditerranéen
1h
Risotto aux poivrons
35min