Houmous de courgette, chips de sarrasin

Houmous de courgette, chips de sarrasin

3.0 1 ocena

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

4 portions

Składniki

200 g de courgette (1 courgette), en cubes de 1 cm
450 g d'eau
45 g de tahini
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à soupe d'origan déshydraté et 1 pincée
du sel
du poivre moulu
2 galettes de sarrasin

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 4 g

Kalorie 698 kJ / 168 kcal

Tłuszcz 14 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gâteau aux pommes à la farine d’épeautre

45 min

Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)

45 min

Velouté de gambas, patate douce et carotte

55 min

Soupe de lentilles saucisses

40 min

Tartinade festive aux cranberries et à la feta

5 min

Cake figue, chèvre et noix

1 godz.

Crumble végétalien pommes, noix et raisins secs au rhum

9 godz.

Gratin de chouchous

55 min

Socca niçoise

1 godz. 10 min

Galettes de sarrasin au jambon et à l’œuf

2 godz. 40 min

Gâteau à la crème de marrons et poires

45 min

Houmous aux tomates séchées

10 min