Salada em frasco de massa integral e chicória

Salada em frasco de massa integral e chicória

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 doses

Składniki

cebola cortada em pedaços
100 g
noz
30 g
tâmaras medjool s/ caroço
2
azeite
45 g
sal
2 c. chá de
molho de soja
40 g
óleo de sésamo
30 g
sementes de sésamo
15 g
xarope de agave
30 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
água
1230 g
flocos de malagueta seca
10 g
massa tipo esparguete integral
200 g
200 g massa tipo farfalle integral
chicória cortada em pedaços (2 cm aprox.)
100 g
cenoura cortada em fatias finas e em tiras
100 g
abacate cortado em cubos (1,5 cm aprox.)
100 g
tempeh cortado em cubos (1 cm aprox.)
200 g
sementes de abóbora
20 g
tomate-cereja em metades
150 g
espinafres baby frescos
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1791.2 mg

Białko 22.3 g

Kalorie 2752.9 kJ / 658 kcal

Tłuszcz 38.2 g

Błonnik 11.4 g

Tłuszcz nasycony 5.7 g

Węglowodany 62 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frutos de verão em xarope de cidra

Frutos de verão em xarope de cidra

Brak ocen

Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco

Salada de curgete com parmesão e vinagrete de tomate seco

Brak ocen

Risoto de ervilhas e chouriço

Risoto de ervilhas e chouriço

35 min

Cozer 200-500 g de pastinaca

Cozer 200-500 g de pastinaca

Brak ocen

Creme de espargos com bacalhau

Creme de espargos com bacalhau

45 min

Técnica Laços

Técnica Laços

Brak ocen

Salada de batata com legumes fermentados

Salada de batata com legumes fermentados

93 godz.

Puré de batata (Modo descascar)

Puré de batata (Modo descascar)

35 min

Codornizes à serra do Montejunto

Codornizes à serra do Montejunto

12 godz. 50 min

Xarém do caldo da caldeirada

Xarém do caldo da caldeirada

30 min

Caldo de galinha com tortellini de camarão

Caldo de galinha com tortellini de camarão

55 min

Entrecosto com batata

Entrecosto com batata

1 godz. 40 min