Homemade toasted muesli

4.9 11 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

700 g

Składniki

unsalted mixed nuts (eg raw almonds, cashews, hazelnuts, walnuts, pecans)
200 g
extra virgin coconut oil
80 g
honey
60 g
vanilla bean paste
1 tsp
rolled oats
250 g
linseeds (flaxseeds)
30 g
seeds of choice
30 g
sea salt
1 - 2 pinches
dried fruit (eg cranberries, sultanas, raisins, currants)
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 117.1 mg

Białko 13.4 g

Kalorie 2075.9 kJ / 496.2 kcal

Tłuszcz 33.2 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 12.9 g

Węglowodany 41.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Nourish 29 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

Bacon, cheese and tomato chutney muffin

45 min

Raspberry and basil sangria

Raspberry and basil sangria

40 min

Lemon roast chicken

Lemon roast chicken

1 godz. 35 min

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

Lemon pepper chicken with zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)

30 min

Pizza Bianca

Pizza Bianca

40 min

Berry mojito mocktail

Berry mojito mocktail

5 min

Easy banana muffins

Easy banana muffins

30 min

Quick strawberry dessert

Quick strawberry dessert

5 min

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

30 min

Sweet and sour chicken with rice

Sweet and sour chicken with rice

45 min

Chilli and cheese nachos

Chilli and cheese nachos

35 min

Vegemite® and cheese scrolls

Vegemite® and cheese scrolls

1 godz. 35 min