Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g coconut oil plus extra for greasing
- 130 g almonds
- 70 g cashews
- 250 g pitted dates
- 60 g desiccated coconut
- 20 g cocoa powder plus extra for dusting
- ¼ tsp sea salt
- 20 g pure maple syrup
- 1 tbsp slivered almonds for garnishing (optional)
- 1 tbsp goji berries for garnishing (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 141.8 kcal / 595.4 kJ
- Białko
- 2.5 g
- Tłuszcz
- 10.1 g
- Węglowodany
- 9.6 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.1 g
- Sód
- 32 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
