Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 130 g almonds
- 70 g cashews
- 250 g pitted dates
- 60 g desiccated coconut
- 20 g cocoa powder, plus extra for dusting
- ¼ tsp sea salt
- 20 g pure maple syrup
- 1 tbsp slivered almonds, for garnishing (optional)
- 1 tbsp goji berries, for garnishing (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Białko
- 2.5 g
- Węglowodany
- 9.6 g
- Tłuszcz
- 10.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.1 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 32 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Coconut oat biscuits
45 min
Pumpkin and turmeric loaf
1u. 50min
Breakfast bars
1h 10 min
Macadamia protein balls with coconut butter
40 min
Berry coconut cashew bars
2 godz. 40 min
Buckwheat and date bliss balls
24 Std. 20 Min
Chocolate fruit and nut squares
1h 10 min
Healthy biscuits
35 min
Chocolate sweet potato slice
1h 15 min
Apricot macadamia biscuits
40 min
Orange and mango chia pudding
3 Std. 15 Min
Carrot cake bliss balls
40 min