Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 175 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 15 min

24 portions

Składniki

coconut oil plus extra for greasing
80 g
almonds
130 g
cashews
70 g
pitted dates
250 g
desiccated coconut
60 g
cocoa powder plus extra for dusting
20 g
sea salt
¼ tsp
pure maple syrup
20 g
slivered almonds for garnishing (optional)
1 tbsp
goji berries for garnishing (optional)
1 tbsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 32 mg

Białko 2.5 g

Kalorie 595.4 kJ / 141.8 kcal

Tłuszcz 10.1 g

Błonnik 2.6 g

Tłuszcz nasycony 5.1 g

Węglowodany 9.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vegetarian Kitchen 87 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting

Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting

2 godz. 15 min

Pumpkin and turmeric loaf

Pumpkin and turmeric loaf

1 godz. 50 min

Healthy biscuits

Healthy biscuits

35 min

Chocolate sweet potato slice

Chocolate sweet potato slice

1 godz. 15 min

Apricot macadamia biscuits

Apricot macadamia biscuits

40 min

Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

2 godz. 40 min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1 godz. 45 min

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1 godz. 15 min

Coconut and beetroot balls

Coconut and beetroot balls

40 min

Buckwheat and date bliss balls

Buckwheat and date bliss balls

24 godz. 20 min

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 min

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2 godz. 30 min