Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 158 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 15 min
24 portions

Składniki

  • coconut oil plus extra for greasing
    80 g
  • almonds
    130 g
  • cashews
    70 g
  • pitted dates
    250 g
  • desiccated coconut
    60 g
  • cocoa powder plus extra for dusting
    20 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • pure maple syrup
    20 g
  • slivered almonds for garnishing (optional)
    1 tbsp
  • goji berries for garnishing (optional)
    1 tbsp

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 141.8 kcal / 595.4 kJ
Białko 2.5 g
Tłuszcz 10.1 g
Węglowodany 9.6 g
Błonnik 2.6 g
Tłuszcz nasycony 5.1 g
Sód 32 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...