Przejdź do głównej treści Szukaj
Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
5.0 2 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 25 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Pesto de amêndoas e coentros
  • manjericão
    15 g
  • coentros
    25 g
  • sumo de limão
    3 c. sopa de
  • amêndoa s/ pele
    80 g
  • azeite
    60 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    2 pitadas de
  • mel
    1 c. chá de
  • talo de aipo cortado em pedaços
    70 g
Quinoa com ervilhas
  • quinoa
    250 g
  • azeite
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • água
    700 g
  • ervilhas frescas (ver dica)
    200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 796.2 mg
Białko 10.9 g
Kalorie 1740.5 kJ / 416 kcal
Tłuszcz 25.1 g
Błonnik 7.8 g
Tłuszcz nasycony 2.7 g
Węglowodany 38.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

4.0(5)

1 godz. 30 min

Fideuá vegetariana de curgete espiralizada

4.7(3)

30 min

Mochis de sésamo preto

5.0(2)

24 godz.

Tagine de carne, arroz e bolinhos de pistácio a vapor

Brak ocen

Salada de melão com presunto cru

Brak ocen

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

4.0(13)

55 min

Quinoa

4.0(42)

30 min

Piza de batata-doce

4.6(8)

1 godz. 5 min

Hambúrgueres de spirulina vegan

4.7(9)

40 min

Millet

4.5(8)

45 min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3.0(21)

3 godz.

Salmão com quinoa e toranja

Brak ocen