Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

4.9 11 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
500 g

Składniki

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    40 g
  • alho
    1 dente de
  • pinhão torrado mais q.b. p/ guarnecer
    15 g
  • manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
    40 g
  • água
    30 g
  • azeite mais q.b. p/ regar
    110 g
  • grão-de-bico cozido
    200 g
  • limão só o sumo
    ½
  • sementes de sésamo tostadas
    20 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • tomate seco p/ guarnecer
    30 g

Wartości odżywcze na 100 g

Kalorie 345 kcal / 1443.6 kJ
Białko 8 g
Tłuszcz 29.2 g
Węglowodany 15.1 g
Błonnik 4.1 g
Tłuszcz nasycony 4.9 g
Sód 444 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...