Húmus de pesto com tomate seco

Húmus de pesto com tomate seco

4.9 16 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

500 g

Składniki

queijo parmesão cortado em pedaços
40 g
alho
1 dente de
pinhão torrado mais q.b. p/ guarnecer
15 g
manjericão só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer
40 g
água
30 g
azeite mais q.b. p/ regar
110 g
grão-de-bico cozido
200 g
limão só o sumo
½
sementes de sésamo tostadas
20 g
sal
½ c. chá de
tomate seco p/ guarnecer
30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 100 g

Sód 444 mg

Białko 8 g

Kalorie 1443.6 kJ / 345 kcal

Tłuszcz 29.2 g

Błonnik 4.1 g

Tłuszcz nasycony 4.9 g

Węglowodany 15.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks saudáveis e rápidos 5 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Gelado rápido de fruta

5 min

Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles

45 min

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1 godz. 30 min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1 godz. 30 min

Bolachas integrais com ervas aromáticas e pimenta rosa

40 min

Bolachas de pistácio

30 min

Pão de forma sem glúten

1 godz. 15 min

Húmus de manjericão

20 min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30 min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

40 min

Piza caprese sem glúten

1 godz. 25 min

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 min