Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
20
g óleo de gergelim
lub 20 g óleo de amendoim - 100 g cebola, cortada em metades
- 150 g cenoura, cortada em pedaços grandes (4 cm)
- 150 g cubos de bacon
- 30 g molho de soja
- 2 c. chá de açúcar
-
1
c. chá cheia de caldo, caseiro (opcjonalnie)
lub 1 cubo de caldo (para 0.5 l) (opcjonalnie) -
350
g arroz de grão curto para sopa (tempo de cozimento 18-20 minutos)
lub 350 g arroz agulha (tempo de cozimento 18-20 minutos) - 1200 g água
- 400 g mix de vegetais (ex.: brócolis em floretes, ervilhas congeladas, couve-flor em floretes, feijão verde cortado em pedaços, abobrinhas cortadas em pedaços)
- 4 ovos
- Wartości odżywcze
- na 1 porção
- Kalorie
- 1748 kJ / 418 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 54 g
- Tłuszcz
- 15 g
- Błonnik
- 4.4 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Doce de abóbora com coco
1 godz. 5 min
Bolo de fubá com iogurte e goiabada
1 Std. 10 Min
Camarão com chuchu
30min
Caldo de feijão preto
13h 5min
Bolo de reis
1 godz. 5 min
Bolo de chocolate com cobertura de mousse de chocolate
1 Std.
Cuscuz com frango, cordeiro e salsichas picantes
1 Std. 10 Min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Escondidinho de carne
1 godz. 15 min
Pimentões recheados com arroz e molho de tomate
1 Std.
Macarrão com molho de tomate e chouriço
25 min
Fakes moutzentra (lentilhas com arroz)
45min