Gruau végane aux fruits et à la cannelle

2.5 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

45 g de noix décortiquées

45 g de noisettes
85 g de flocons d'avoine
500 g de lait d'avoine
½ c. à thé de cannelle en poudre
1 pincée de sel
15 g de baie de goji séchées
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (opcjonalnie) selon le goût

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 16.6 g

Kalorie 2366.9 kJ / 565.7 kcal

Tłuszcz 20.4 g

Błonnik 15.7 g

Węglowodany 85.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Nous célébrons notre singularité 22 Przepisy
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Yogourt grec

11 godz. 40 min

Saumon en croûte d'amande avec des pappardelles aux asperges

Brak ocen

Mousse de rêve au chocolat et à l'avocat

15 min

Riz aux herbes

35 min

Gruau d'avoine épointée

35 min

Jus vert super boosté

10 min

Trempette aux noix de cajou à l'aneth

8 godz. 10 min

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1 godz. 45 min

Boules aux dattes et aux noix

20 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min