Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

3.5 2 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
395 g d'eau
200 g de lait d'avoine
¼ c. à thé de sel au goût
30 g de sirop d'érable pour le dressage
framboises fraîches pour le dressage
amandes effilées au goût (facultatif)
½ c. à thé de cannelle moulue pour le dressage

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 175 mg

Białko 5.7 g

Kalorie 826.6 kJ / 197.6 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 4.8 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 37.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Salade de poulet, amandes et canneberges

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 min

Gâteau Aloha aux carottes

Gâteau Aloha aux carottes

1 godz. 20 min

Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

5 min

Pain aux bananes sans gluten

Pain aux bananes sans gluten

1 godz.

Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre

Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre

25 min

Fèves au lard au sirop d'érable

Fèves au lard au sirop d'érable

31 godz. 5 min

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

Crème glacée à l'érable au lait d'amandes

13 godz. 20 min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 min

Lait de chanvre (Métrique)

Lait de chanvre (Métrique)

10 min

Margarita aux agrumes

Margarita aux agrumes

10 min

Lait aux noix (TM6 Metric)

Lait aux noix (TM6 Metric)

10 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min