Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.6 10 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 verres

Składniki

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verres

Sód 120.4 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 514.5 kJ / 123 kcal

Tłuszcz 2.4 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 26.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Santé Disgestive 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Smoothie déjeuner

5 Min

Tartelettes aux pacanes faibles en glucides

2 Std. 20 Min

Poulet sauce mole verde

1 Std. 5 Min

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

1 Std. 10 Min

Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)

15 Min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15 Min

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 Min

Coupes de granola enrobées de chocolat

1 Std. 5 Min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1 Std. 15 Min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 Min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 Min

Gâteau Aloha aux carottes

1 Std. 20 Min