Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7 12 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 verres

Składniki

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verres

Sód 120.4 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 514.5 kJ / 123 kcal

Tłuszcz 2.4 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 26.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Santé Disgestive 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Bol nourrissant

55min

Smoothie vert

10min

Craquelins à la pulpe végétale

11h 30min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20min

Gruau d'avoine épointée

35min

L’Espoir printanier (Métrique)

5min

Jus vert super boosté

10min

Coupes de granola enrobées de chocolat

1h 5min

Smoothie déjeuner

5min

Booster Immunitaire

5min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20min