Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 450 g de lait d’amandes, non sucré
- 285 g bleuets, congelé
- 130 g banane,en morceaux
- ½ c. à café de thé matcha, poudre
- ¼ c. à café cannelle en poudre
- ¼ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe graine de chia
- 30 g miel
- 1 pincée sel
- Wartości odżywcze
- na 1 verres
- Kalorie
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 26.4 g
- Tłuszcz
- 2.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.3 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 120.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie déjeuner
5 Min
Verrines de gâteau au fromage à l'ananas
3h 50min
Le Triomphe matinal (Métrique)
10 Min
L’Espoir printanier (Métrique)
5 Min
Sauce aux canneberges faible en glucides
20min
Craquelins à la pulpe végétale
11h 30min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 Min
Smoothie doré aux fruits
10 Min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20min
Pâté chinois
1h 30min