Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.6 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

4 verres

Składniki

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 verres

Sód 120.4 mg

Białko 1.9 g

Kalorie 514.5 kJ / 123 kcal

Tłuszcz 2.4 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 26.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Santé Disgestive 9 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Riz aux herbes

Riz aux herbes

35 Min

Gazpacho de tomates ancestrales

Gazpacho de tomates ancestrales

1 Std. 10 Min

Gruau d'avoine épointée

Gruau d'avoine épointée

35 Min

Sauce aux canneberges faible en glucides

Sauce aux canneberges faible en glucides

20 Min

Le Triomphe matinal (Métrique)

Le Triomphe matinal (Métrique)

10 Min

Macaronis crémeux au fromage

Macaronis crémeux au fromage

30 Min

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote

1 Std. 10 Min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 Min

Trempette chaude aux épinards et artichauts

Trempette chaude aux épinards et artichauts

20 Min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 Min

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

Muffins aux bleuets avec glaçage citronné

50 Min

Salade de poulet, amandes et canneberges

Salade de poulet, amandes et canneberges

15 Min