Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 156.7 mg

Białko 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 16.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Veggie and Vegan 20 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Caprese omelette

30 min

Spicy tuna dip

5 min

Creamy broccoli soup with crispy quinoa (Diabetes)

1 godz. 5 min

French chicken liver pâté (L'Atelier Gourmet Food)

4 godz. 15 min

Berry and polenta porridge

20 min

Quick gyros with tzatziki

30 min

Mushroom stroganoff

20 min

Prawn saganaki with feta

35 min

Sweet potato quiche with prosciutto

1 godz. 15 min

Chicken and thyme pâté (10-12 months)

24 godz. 35 min

Zucchini, lentil and coconut stew

30 min

Cacao banana porridge

15 min