Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 156.7 mg

Białko 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 16.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Veggie and Vegan 20 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Protein Boosted Oatmeal

Protein Boosted Oatmeal

15 min

Gluten free lentil wraps

Gluten free lentil wraps

3 godz. 40 min

Vegan Bolognese

Vegan Bolognese

Brak ocen

Creamy Coconut Dhal

Creamy Coconut Dhal

25 min

Protein Bars

Protein Bars

50 min

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 min

Power green smoothie

Power green smoothie

5 min

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

10 min

Fresh jalapeño dip

Fresh jalapeño dip

5 min

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5 min

Gluten free bread rolls

Gluten free bread rolls

2 godz. 30 min

Gluten free pizza dough

Gluten free pizza dough

2 godz.