Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 4 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 156.7 mg

Białko 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 16.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Veggie and Vegan 20 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Lasagne with fresh spinach pasta

2 godz. 20 min

Vegan Porridge with Fruit and Cinnamon

Brak ocen

Cacao and buckwheat crêpes, orange and rhubarb (Diabetes)

40 min

Minted pesto with pea smash and poached eggs

30 min

Honey soy tofu with steamed rice

40 min

Vegan burgers

45 min

I love U fruit and seed bars

35 min

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 min

High protein peanut banana shake

5 min

Energy breakfast bars

40 min

Fluffy ricotta pancakes

35 min

Better-for-you banana pancakes

30 min