Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0 2 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

hazelnuts
40 g
rolled oats
80 g
plant-based milk
500 g
ground cinnamon
½ tsp
salt
1 pinch
dried goji berries
20 g
apple sliced
1
pear sliced
1
maple syrup (opcjonalnie) to taste

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 156.7 mg

Białko 16.1 g

Kalorie 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Tłuszcz 17.8 g

Błonnik 16.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 86 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Manifesto 202 Przepisy
Australia i Nowa Zelandia

Veggie and Vegan 20 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Beer Sauce

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Beer Sauce

4 godz. 55 min

Steamed saffron sponge with burnt mandarin custard

Steamed saffron sponge with burnt mandarin custard

1 godz. 30 min

15-minute noodles

15-minute noodles

15 min

Apple, date and banana porridge (first foods)

Apple, date and banana porridge (first foods)

15 min

Dairy-free Mocha Ice Cream

Dairy-free Mocha Ice Cream

8 godz. 5 min

Vegan burgers

Vegan burgers

45 min

Pea and mint soup

Pea and mint soup

20 min

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

Summer vegetable salad with maple tahini dressing

30 min

Vegetarian nuggets

Vegetarian nuggets

30 min

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

Strawberry limeade mocktail (Diabetes)

10 min

Strawberry protein milkshake

Strawberry protein milkshake

10 min

High protein peanut banana shake

High protein peanut banana shake

5 min