Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Gyros spice mix
- 10 g chilli powder
- 10 g ground coriander
- 5 g ground paprika (sweet or hot)
- 10 g ground cumin
- 5 g garlic powder
- 10 g dried parsley
- 5 g dried oregano
- 5 g dried thyme
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp salt
Tzatziki
- 1 garlic clove
- 100 g cucumber, deseeded and cut into pieces (2-3 cm)
- 250 g sour cream
- ¼ tsp salt
- ½ tsp dried mixed herbs (e.g. dill, mint, oregano)
Pork gyros
- 400 g pork fillets, cut into strips (6 x 5 mm)
- 80 g vegetable oil
- 60 g brown onion, cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
- flatbread or pita bread, to serve
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3223 kJ / 767.4 kcal
- Białko
- 34.7 g
- Węglowodany
- 48.3 g
- Tłuszcz
- 47.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 18 g
- Błonnik
- 7.7 g
- Sód
- 1400 mg
Alternatywne przepisy
Sour cream and chicken enchiladas
1 godz. 10 min
Chicken gyros with tzatziki
30min
Quick Gyros with Tzatziki
15 Min
Seared steak and rocket salad
20min
Greek lamb rolls with yoghurt dressing
40min
Meatball subs
55 min
Beef fajitas
30min
Paprika chicken with sour cream sauce
1 godz. 15 min
Chicken and spinach enchiladas
40min
LCHF chicken Kyivs
40min
Cajun chicken schnitzel and slaw
45min
Pulled pork burger
5 Std.