Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

4.3 156 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

4 portions

Składniki

pepitas
2 tbsp
linseeds (flaxseeds) (flaxseeds)
2 tbsp
rolled oats
150 g
filtered water
450 g
banana broken into pieces
130 g
raw cacao powder
2 tbsp
milk of choice, plus extra to serve (use nut milk for dairy free)
200 g
honey plus extra for drizzling (optional - see Tips)
30 g
coconut yoghurt to serve (optional)
raw cacao nibs to serve (optional)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 9.7 g

Kalorie 1316.8 kJ / 313.5 kcal

Tłuszcz 12.4 g

Błonnik 7.9 g

Węglowodany 37.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wholefood child 88 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Sweet potato quiche with prosciutto

1 Std. 15 Min

Cherry clafoutis

1 Std. 5 Min

Caprese omelette

30 Min

Vegan apple and nut crumble with rum raisins

9 Std.

Kumara (sweet potato) bites (9 months+)

55 Min

Porcini mushroom risotto

35 Min

Grilled eggplant dip

2 Std.

Vegan carrot cake with orange frosting

2 Std. 5 Min

Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream

40 Min

Cashew sour cream

10 Min

Lebanese-style hommus

13 Std. 15 Min

Apple and whole banana loaf

1 Std. 10 Min