Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

Merluzzo agli aromi, con zucca e patate

3.5 17 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

1 cucchiaini rasi di sale + q.b.
3 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
3 foglie di salvia fresca lavate ed asciugate
5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
1 spicchio di aglio piccolo
4 filetti di merluzzo (700 g circa)
300 g di patate pelate e a pezzi (3 cm)
35 g di olio extravergine di oliva + q.b.
80 g di cipolle a rondelle
250 g di vino bianco
250 g di acqua
500 g di zucca a pezzi (3 cm)
olio extravergine di oliva + q.b.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 729.3 mg

Białko 44.6 g

Kalorie 1772.6 kJ / 423.7 kcal

Tłuszcz 10.7 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 1.8 g

Węglowodany 26.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Petto di pollo al limone in salsa di sedano

35 min

Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni

1 godz. 30 min

Coniglio alla mediterranea

50 min

Pesce spada agrumato

35 min

Pesce e patate con salsa al pomodoro

50 min

Pesce al vapore con verdure miste

1 godz. 20 min

Pesce ai sapori dell'India con salsa allo yogurt, patate e verdure

1 godz.

Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi

55 min

Risotto radicchio e gamberi

1 godz. 20 min

Frittatine di mare

35 min

Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti

50 min

Merluzzo al Varoma con purè di carote

40 min