Sałatka śledziowa z jabłkiem

Sałatka śledziowa z jabłkiem

4.9 62 oceny
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 porcje

Składniki

  • 200 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
  • 100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 50 g ogórków konserwowych pokrojonych na kawałki
  • 2 gałązki koperku, świeżego tylko liście
  • 150 g majonezu
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka musztardy
  • 200 g filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 200 g sałaty lodowej pokrojonej w 2 cm paski

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 415 kcal / 1736.3 kJ
Białko 11.3 g
Tłuszcz 35.5 g
Węglowodany 12.9 g
Błonnik 2.5 g
Tłuszcz nasycony 5.8 g
Sód 752.3 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...