Soupe poulet Vietnamien (Pho)

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

5.0 1 ocena
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portion

Składniki

Nouilles
  • d'eau
    1135 g
  • nouille de riz plate
    225 g
  • huile végétale à jeter
Pho
  • d'oignons coupée en fines lamelles
    225 g
  • de poivre noir en grains
    1 c. à thé
  • de gingembre frais coupée en morceaux
    60 g
  • de citronnelle fraîche partie blanche uniquement, coupée en morceaux
    1
    2 - 3 c. à thé de pâte à la citronnelle, partie blanche uniquement, coupée en morceaux
  • bâton de cannelle
    1
  • de graines de coriandre entières
    1 c. à thé
  • de graines de fenouil
    1 c. à thé
  • anis étoilés
    1 - 2
  • de clous de girofle
    3
  • de sel
    ¼ c. à thé
  • sauce de poisson (nuoc-mâm)
    60 g
  • de sauce de soja
    45 g
  • de jus de lime
    30 g
  • d'eau
    1450 g
  • filet de poulet, sans peau en fines tranches
    450 g
  • germe de soja
    115 g
  • oignons verts en fines tranches
    2
  • de coriandre fraîche
    ½ bouquet
  • feuilles de menthe
    ½ bouquet
  • basilic thaï frais feuilles seulement
    4 brins
  • chili rouge long épépinées (si vous préférez) et coupées en fines tranches, pour servir
    1 - 2
    1 - 2 piment jalapeño, épépinées (si vous préférez) et coupées en fines tranches, pour servir
  • de lime pour servir, coupé en quartiers
    1

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 470 kcal / 1966.5 kJ
Białko 36.9 g
Tłuszcz 6.9 g
Węglowodany 67.6 g
Błonnik 6.6 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Sód 2039.3 mg

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