Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur

4.2 11 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
4 portions

Składniki

Poulet au chili et à la lime
  • de coriandre fraîche feuilles seulement, plus un supplément pour la garniture
    ½ bouquet
  • d'ail
    2 gousses
  • piment jalapeño frais paré et épépiné
    1
  • de sel au goût
    1 c. à thé
  • de jus de lime, fraîchement pressé
    130 g
  • d'huile d'olive
    115 g
  • de sirop d'agave
    2 c. à thé
  • de cumin moulu
    ¼ c. à thé
  • poitrines de poulet entières désossées et sans la peau
    4
  • oignon pour frotter le gril
    huile végétale, pour huiler le gril
Riz de chou-fleur
  • de fleurettes de chou-fleur
    510 g
  • d'eau
    570 g
  • fromage cotija émietté, pour garnir
  • lime en quartiers, pour décorer
    1

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 463 kcal / 1937 kJ
Białko 57 g
Tłuszcz 21 g
Węglowodany 11 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Sód 465 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...