Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 1 godz.

2 portie

Składniki

Koken op meerdere niveaus

olijfolie
15 - 20 g
groentebouillonblokje (voor 0,5 l) (opcjonalnie)
1
zout aanpassen aan de smaak, plus extra om op smaak te brengen
½ - 1 theelepel
oregano, gedroogd
1 theelepel
spekblokjes (opcjonalnie)
75 - 100 g
verse champignons in kwarten of plakjes gesneden
80 g
gehakte tomaten, uit blik
200 g
water
700 g
kippendij, zonder been en zonder vel in blokjes gesneden (4-5 cm)
300 g
paprikapoeder voor kruiden
aardappelen in blokjes gesneden (2-3 cm)
300 g
gemengde groenten in kleine stukjes gesneden
300 g
witte langkorrelige rijst
150 g
spaghettini
200 g

Rode peper en paprikasaus

rode paprika, geroosterd, ingemaakt
50 g
extra vergine olijfolie
10 g
sinaasappelsap, vers geperst
25 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) in stukken
75 g
paprikapoeder
½ theelepel
eierdooiers
2
zout
1 - 2 snuifje

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 1650.9 mg

Białko 51.8 g

Kalorie 6268 kJ / 1498 kcal

Tłuszcz 62.8 g

Błonnik 14.5 g

Tłuszcz nasycony 26.5 g

Węglowodany 184.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Ontbijt Muffins

1 godz.

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

1 godz. 40 min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45 min

Boter plank met spinaziepesto

10 min

Courgette en ham lasagne

1 godz. 5 min

Quiche met kip en peer

2 godz. 40 min

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30 min

Ontbijt gebak

40 min

Velouté met Marokkaanse smaken

35 min

Roze roerei

15 min

Mallorcaanse vissoep

40 min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 min