Wersje kompatybilne
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Kipspiesjes
- 1 teentje knoflook
- 10 g verse korianderbladeren
- 1 verse rode peper, ontpit, grof gehakt
-
60
g sjalotten, gehalveerd
lub 60 g uien, gehalveerd -
600
g kippendijen, zonder been en zonder vel, in stukken (± 2 cm)
lub 600 g kippenborst filet, zonder vel in stukken (± 2 cm) - 5 g vers geperst limoensap
- 20 g olie, en iets meer om in te vetten
- 1 el garam masala (geroosterd specerijen mengsel)
- 1 tl zout
- ¼ tl gemalen zwarte peper
Couscous salade
- 80 g olijfolie
- 1 teentje knoflook
- 60 g sjalotten, gehalveerd
- 5 g verse basilicumbladeren
- 20 g witte azijn
- 20 g vers geperst citroensap
- ¼ tl zout
- 2 - 3 snuifje gemalen zwarte peper
- 1000 g water
- 100 g couscous
- 50 g boerenkool, houten onderdelen verwijderd
- 50 g verse bladspinazie
- 150 g kerstomaten, gehalveerd
- volle yoghurt, om op te dienen (opcjonalnie)
- limoen, in vieren gesneden, om op te serveren
- verse korianderbladeren, om af te werken
- verse rode peper, ontpit, in plakjes, om op te dienen
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 1864.9 kJ / 445.7 kcal
- Białko
- 28 g
- Węglowodany
- 25.1 g
- Tłuszcz
- 25.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.9 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 728 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Peer, appel en zoete aardappelpuree
Brak ocen
Sinaasappelsalade met oranjebloesem
15min
Pastasalade met kip
1hod. 15min
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35 Min
Gazpacho van paprika, koriander en reductie van balsamico
Brak ocen
Warme aardappelen salade met de Peeler
Brak ocen
Aardappelnestjes met crème fraîche en gerookte zalm
2h 40 min
Driekoningentaart met appel en kaneel
3 Std.
Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes
30min
Vegan cheeseburgers
10h
Mini kaneelbroodjes op een stokje
Brak ocen
Bao met pulled champignon in BBQ saus
1hod. 15min