Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portie

Składniki

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 8.5 g

Kalorie 652 kJ / 157 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 9.3 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ramadan 20 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Poke bowl met gemarineerde zalm

35min

Menu: Fijne Paprikarijst met Scampi's en warme Fruitpapillote met Ijs

Pas d’évaluation

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

3h

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

Pas d’évaluation

Fruitschotel met citroen-honingdressing

Pas d’évaluation

Vegan Oesterzwam Shoarma

45min

Vegetarische hamburger

45min

Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade

30min

Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade

30min

Gestoomde kipfilet met citroenaroma

1h 15min

Thaise groene curry en citroengras met rijst

1h 50min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1h