Velouté met Marokkaanse smaken

Velouté met Marokkaanse smaken

4.3 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portie

Składniki

sjalotten in tweeën gesneden
45 g
olijfolie
20 g
tuinbonen, diepvries
450 g
courgette in blokjes gesneden
200 g
tomaten in blokjes gesneden
200 g
water
600 g
verse munt
5 bladeren
verse koriander
5 bladeren
gemalen komijn
2 tl
zout aan te passen aan de smaak
1 tl

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 8.5 g

Kalorie 652 kJ / 157 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 9.3 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ramadan 20 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.

Brak ocen

Boter plank met spinaziepesto

10 min

Courgette en ham lasagne

1 godz. 5 min

Roergebakken champignons

55 min

Quiche met kip en peer

2 godz. 40 min

Amandelmelk

10 min

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30 min

Roze roerei

15 min

Rood pizzadeeg met burrata en gebakken aubergines en courgettes

3 godz. 45 min

Antioxidantenboost

10 min

Courgettesalade met asperges en pompelmoes

30 min

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 min