Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 11 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 stuks

Składniki

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (opcjonalnie)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 stuk

Sód 235 mg

Białko 12.8 g

Kalorie 1249.5 kJ / 294 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb recepten 13 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei

1 godz. 45 min

Tropische mousse zonder toegevoegde suikers

10 min

Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers

1 godz.

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30 min

Arabische kip met couscous

45 min

Quiche met kip en peer

2 godz. 40 min

Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap

1 godz. 30 min

Mallorcaanse vissoep

40 min

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45 min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 min

Zomerse pastasalade

30 min