Ontbijt gebak

Ontbijt gebak

4.6 9 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 stuks

Składniki

havervlokken
150 g
bananen rijp (± 200 g), in stukken
2
eieren
2
volle yoghurt
100 g
100 g kwark kaas
kaneelpoeder
2 tl
bakpoeder
1 tl
huisgemaakte vanille erythritol (opcjonalnie)
1 tl
gedroogde gojibessen
50 g
100 g verse blauwe bessen
amandelschilfers
30 g
20 g gedroogde, geraspte kokosnoot, ongezoet

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 stuk

Sód 235 mg

Białko 12.8 g

Kalorie 1249.5 kJ / 294 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb recepten 13 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Groentepannenkoekjes

Groentepannenkoekjes

20 min

Tacos van bloemkool met chipotle saus

Tacos van bloemkool met chipotle saus

3 godz. 45 min

Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm

Volkoren pizza met aspergeroom, mascarpone en gerookte zalm

4 godz.

Veenbes & rode biet koekjes

Veenbes & rode biet koekjes

2 godz. 40 min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 min

Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus

Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus

Brak ocen

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35 min

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten

45 min

Moussaka met linzen

Moussaka met linzen

2 godz. 20 min

Rode Bieten Quiche met Feta

Rode Bieten Quiche met Feta

1 godz. 20 min

Energierepen zonder toegevoegde suikers

Energierepen zonder toegevoegde suikers

1 godz. 15 min

Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

15 min