Mallorcaanse vissoep

Mallorcaanse vissoep

4.5 13 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porties

Składniki

uien gehalveerd
100 g
teentje knoflook
1
verse peterselie enkel de bladeren
4 takjes
olijfolie
25 g
tomaten gehalveerd
200 g
wortelen in stukken
150 g
knolselder in stukken
100 g
prei in schijfjes (1 cm)
150 g
tomatenpuree
20 g
groentebouillonpasta
1 volle tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
zout
1 tl
gemalen peper
1 snuifje
visfumet
400 g
water
400 g
witte wijn
200 g
citroensap
¼ tl
vis met stevig vruchtvlees, type roodbaars, in stukken
350 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 20 g

Kalorie 901 kJ / 215 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 4.4 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb recepten 13 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Kantonese gebakken rijst met garnalen

50 dk

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30 dk

Met champignons gevulde aardappelkoekjes

1sa

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1sa 35 dk

Arabische kip met couscous

45 dk

Geroerbakte noedels met groenten

30 dk

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 dk

Roze roerei

15 dk

Detoxsapje “Gave huid”

10 dk

Gestoofde paddenstoelen met paprika

25 dk

Zalmburgers

25 dk

Kwarktaart in potjes

4sa