Mallorcaanse vissoep

Mallorcaanse vissoep

4.5 14 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 porties

Składniki

uien gehalveerd
100 g
teentje knoflook
1
verse peterselie enkel de bladeren
4 takjes
olijfolie
25 g
tomaten gehalveerd
200 g
wortelen in stukken
150 g
knolselder in stukken
100 g
prei in schijfjes (1 cm)
150 g
tomatenpuree
20 g
groentebouillonpasta
1 volle tl
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
zout
1 tl
gemalen peper
1 snuifje
visfumet
400 g
water
400 g
witte wijn
200 g
citroensap
¼ tl
vis met stevig vruchtvlees, type roodbaars, in stukken
350 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Białko 20 g

Kalorie 901 kJ / 215 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 4.4 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Low Carb recepten 13 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gebraden kip met ovengegaarde Groenten

1 godz. 10 min

Cottage pie

1 godz. 10 min

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

20 min

Arabische kip met couscous

45 min

Quiche met kip en peer

2 godz. 40 min

Zalmburgers

25 min

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30 min

Mediterrane visschotel

1 godz. 30 min

Ontbijt gebak

40 min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 min

Roze roerei

15 min

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

20 min