Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Soupe de légumes au boulgour
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
-
oignon coupé en deux1
-
d'huile d'olive40 g
-
de pommes de terre en morceaux150 g
-
70 g de panais, en morceauxde chou-rave en morceaux70 g
-
de carottes en rondelles150 g
-
de céleri branche coupé en tronçons100 g
-
champignons de Paris, frais coupés en deux ou en quatre90 g
-
de poireaux coupés en rondelles160 g
-
de brocoli, détaillé en bouquets80 g
-
d'eau1000 g
-
2 c. à café de bouillon de légumesde bouillon de légumes (pour 0,5l)2 cubes
-
de sel½ c. à café
-
de poivre noir, moulu½ c. à café
-
de cumin en poudre¼ de c. à café
-
de boulgour80 g
-
de persil plat frais effeuillé, finement coupé2 branches
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
274.5 kcal /
1148.7 kJ
Białko
6.8 g
Tłuszcz
10.7 g
Węglowodany
41.5 g
Błonnik
7.7 g
