Houmous aux poivrons

4.4 5 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

1 boîte de conserve de poivrons rouges grillés, en conserve
1 conserve de pois chiche blancs, cuits (poids égoutté env. 240 g)
1 - 2 c. à soupe de zeste de citron râpé
20 g de jus de citron
1 c. à café de cumin en poudre
¼ de c. à café de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 12 g

Kalorie 1341 kJ / 321 kcal

Tłuszcz 16 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner comme jamais. 203 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Salade de Carottes et Pommes avec Feta et Noix

15 min

Wraps Tikka Masala

40 min

Chili con carne

45 min

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15 min

Guacamole

1 godz.

Velouté de poivrons

20 min

Granola

1 godz. 40 min

Ramen au curry rouge et au poulet

40 min

Porridge à la banane et au miel

10 min

Chou chinois sauté

20 min

Muesli énergisant

25 min

Demo Riz aux asperges, brocolis et champignons

30 min