Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 625 g de fleurettes de chou-fleur
- 115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
- 30 g d'huile d'olive vierge extra
- 45 g de vinaigre balsamique
- 1 c. à thé de sel
- ¼ c. à thé de poivre noir moulu, au goût
- 1 bouquet de basilic frais, feuilles seulement, ciselées
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 406 kJ / 97 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 11 g
- Tłuszcz
- 5 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salade de chou rouge, carottes et feta
15min
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1h 45min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Poulet sauce à la moutarde et soupe aux légumes (TM6 Metric)
40min
Coleslaw
10min
Salade de chou
10min
Salade de brocoli aux pignons de pin
5min
Soupe aux pois
2h 10min
Salade de chou blanc et chou rouge
15min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10min
Salade de brocoli, poivron rouge et pignons
10min
Mousse de fruits rouges (TM6 Metric)
10min