Przejdź do głównej treści Szukaj
Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur
4.3 30 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 625 g de fleurettes de chou-fleur
  • 115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
  • 30 g d'huile d'olive vierge extra
  • 45 g de vinaigre balsamique
  • 1 c. à thé de sel
  • ¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
  • 1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 3 g
Kalorie 406 kJ / 97 kcal
Tłuszcz 5 g
Błonnik 3 g
Węglowodany 11 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Courge poivrée farcie faible en glucides

4.0(2)

1 godz. 20 min

Salade de fenouil au parmesan

4.9(29)

10 min

Salade de fenouil au parmesan (TM5)

4.0(5)

10 min

Tarte aux poires et au brie

4.0(3)

1 godz. 10 min

Crème de petits pois

4.5(11)

40 min

Légumes racines et céréales mélangées

4.3(3)

3 godz. 15 min

Risotto aux choux de Bruxelles et au lard

4.5(48)

30 min

Potée de légumes

4.7(13)

50 min

Salade de chou rouge, carottes et feta

4.3(29)

15 min

Pesto de roquette et piments rouges

4.9(17)

5 min

Aubergines vapeur et riz

4.3(50)

1 godz.

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3(45)

40 min