Soupe aux lentilles et aux haricots

Soupe aux lentilles et aux haricots

4.7 15 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

gousses d'ail
2
oignon coupé en deux
1
d'huile d'olive
20 g
de carottes coupées en rondelles (5 mm)
200 g
de lentilles rouges séchées (temps de cuisson 10 minutes)
200 g
d'eau
900 g
de tomates concassées en conserve
400 g
de haricots rouges égouttés
400 g
de piment en poudre (opcjonalnie)
1 c. à café
de poudre de paprika doux
½ c. à café
de cumin en poudre
½ c. à café
de sel
½ c. à café
de poivre noir, moulu
½ c. à café
de bouillon de légumes en pâte
1 c. à soupe
de persil frais grossièrement haché
3 branches

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 390.2 kcal / 1632.7 kJ

Białko 20.6 g

Tłuszcz 6.7 g

Węglowodany 65.9 g

Błonnik 14.5 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Sód 824.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisine d'automne au quotidien 8 Przepisów
Szwajcaria

Możesz także polubić...

Soupe d'orge des Grisons

Soupe d'orge des Grisons

55 min

Soupe de lentilles corail aux légumes

Soupe de lentilles corail aux légumes

35 min

Curry de courge

Curry de courge

30 min

Paella aux haricots rouges

Paella aux haricots rouges

55 min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1 godz.

Minestrone aux pois chiches

Minestrone aux pois chiches

40 min

Ragoût aux lentilles

Ragoût aux lentilles

1 godz. 30 min

Ragoût de pommes de terre et de champignons

Ragoût de pommes de terre et de champignons

1 godz.

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

35 min

Légumes Biryani

Légumes Biryani

50 min

Soupe de légumes à l’orge perlée

Soupe de légumes à l’orge perlée

1 godz. 15 min

Tarte aux légumes

Tarte aux légumes

1 godz.