Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Soupe aux lentilles et aux haricots
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
gousses d'ail2
-
oignon coupé en deux1
-
d'huile d'olive20 g
-
de carottes coupées en rondelles (5 mm)200 g
-
de lentilles rouges séchées (temps de cuisson 10 minutes)200 g
-
d'eau900 g
-
de tomates concassées en conserve400 g
-
de haricots rouges égouttés400 g
-
de piment en poudre (opcjonalnie)1 c. à café
-
de poudre de paprika doux½ c. à café
-
de cumin en poudre½ c. à café
-
de sel½ c. à café
-
de poivre noir, moulu½ c. à café
-
de bouillon de légumes en pâte1 c. à soupe
-
de persil frais grossièrement haché3 branches
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
390.2 kcal /
1632.7 kJ
Białko
20.6 g
Tłuszcz
6.7 g
Węglowodany
65.9 g
Błonnik
14.5 g
Tłuszcz nasycony
0.9 g
Sód
824.5 mg
