Urządzenia i Akcesoria
Baked Salmon with Spiralized Zucchinis
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter800 g
-
lemon juice of ½ lemon and ½ cut in slices (5 mm)1
-
4 frozen skinless salmon fillets, (approx. 150-200 g each)fresh skinless salmon fillets (approx. 150-200 g each)4
-
salt½ tsp
-
fresh parsley leaves cut in pieces, plus extra for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (opcjonalnie)½ tsp
-
water500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
469.7 mg
Białko
36.6 g
Kalorie
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Tłuszcz
28.4 g
Błonnik
5.7 g
Tłuszcz nasycony
5.8 g
Węglowodany
22.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Let's Spiralize
25 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Shrimp Orzo with Peas
30 min
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 min
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 min
Creamy "Cambodian" style fish curry
40 min
Prawn Paste Stuffed Soft Tofu
40 min
Teriyaki salmon bowl
1 godz. 15 min
Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables
45 min
Steamed red curry fish (Matt Sinclair)
30 min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 min
Spicy coriander prawns with zucchini noodles
25 min
Prawn noodle curry
10 min
Swicy salmon with miso coconut rice and Brussels sprouts
1 godz.