Urządzenia i Akcesoria
Baked Salmon with Spiralized Zucchinis
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
4 portions
Składniki
-
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter800 g
-
lemon juice of ½ lemon and ½ cut in slices (5 mm)1
-
4 frozen skinless salmon fillets, (approx. 150-200 g each)fresh skinless salmon fillets (approx. 150-200 g each)4
-
salt½ tsp
-
fresh parsley leaves cut in pieces, plus extra for garnishing20 g
-
garlic cloves4
-
sun-dried tomatoes in oil drained, oil reserved100 g
-
ground cayenne pepper (opcjonalnie)½ tsp
-
water500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
469.7 mg
Białko
36.6 g
Kalorie
2030.4 kJ /
485.3 kcal
Tłuszcz
28.4 g
Błonnik
5.7 g
Tłuszcz nasycony
5.8 g
Węglowodany
22.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Let's Spiralize
25 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55 min
Teriyaki salmon with edamame and cucumber (Diabetes)
50 min
Goan prawn curry
25 min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1 godz. 5 min
Garlic Clams Hotpot
30 min
Ginger Coriander Steamed Fish
40 min
Jumbo Shrimp with Vermicelli
30 min
Cajun Shrimp Steamer with Garlic Butter
40 min
Steamed Cod, Rice and Spinach in Lemon Sauce
30 min
Superfood salmon salad
1 godz. 5 min
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 min
Steamed fish with sun-dried tomato crust & sweet potato mash
35 min