Urządzenia i Akcesoria
Basic Soup Purée
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
6 portion
Składniki
-
olive oil15 - 30 g
-
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)170 - 200 g
-
mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed700 - 750 g
-
water750 - 800 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)vegetable stock paste1 tsp
-
salt to taste1 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
717.9 mg
Białko
4 g
Kalorie
449.7 kJ /
107.5 kcal
Tłuszcz
4.2 g
Błonnik
4.6 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Węglowodany
14.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables
45 min
Eggplant Stacks
1 godz. 35 min
Mushroom Herb Parboiled Rice
1 godz.
Mixed Herbs Rice
35 min
Steamed Spinach
20 min
Beans with beef in tomato sauce (fasouliah)
13 godz. 30 min
Lentil puree (moujadarra)
1 godz. 25 min
Egg canapés
10 min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1 godz. 5 min
Challah
3 godz. 10 min
Hummus
10 min
Gut Immunity Shot
5 min