Basic Soup Purée

4.0 1 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

6 portion

Składniki

olive oil
15 - 30 g
mixed vegetables, for sautéing (e.g. onions, shallots, leek), cut in pieces (2 cm)
170 - 200 g
mixed vegetables (e.g. zucchini, carrots, pumpkin, sweet potatoes, celeriac, parsnips, green peas), cut in pieces as needed
700 - 750 g
water
750 - 800 g
vegetable stock paste
1 tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
salt to taste
1 tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 717.9 mg

Białko 4 g

Kalorie 449.7 kJ / 107.5 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 4.6 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 14.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cozy Soups 10 Przepisów
Kanada

In Homemade we Trust 37 Przepisów
Kanada

Your Cookidoo® 2025 - Souper Star 10 Przepisów
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Gazpacho

Gazpacho

1 godz. 15 min

Sweet Pea and Zucchini Soup

Sweet Pea and Zucchini Soup

30 min

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Spinach and Paneer Curry (Diabetes)

Brak ocen

Apple Onion Tea

Apple Onion Tea

15 min

Sweet and Sour Pork Ribs

Sweet and Sour Pork Ribs

40 min

Stir fried broccoli and carrots

Stir fried broccoli and carrots

12 min

Pumpkin Pie

Pumpkin Pie

5 godz.

Loukoumades (Greek doughnuts with honey and walnuts)

Loukoumades (Greek doughnuts with honey and walnuts)

2 godz.

Dukkah

Dukkah

5 min

Prawn Laksa

Prawn Laksa

50 min

Gazpacho

Gazpacho

1 godz. 15 min

Homemade Soy Milk

Homemade Soy Milk

30 min