Fruit Smoothie

Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 glasses

Składniki

  • mixed fruits, fresh cut into pieces
    370 - 450 g
  • fruit juice, any kind (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
    200 - 315 g
    200 - 315 g water, (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
  • ice cube
    60 g
  • lemon juice (opcjonalnie)
    15 - 30 g
  • sugar (opcjonalnie)
    1 tbsp

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 glass

Sód 7.9 mg
Białko 0.9 g
Kalorie 336.1 kJ / 80.4 kcal
Tłuszcz 0.3 g
Błonnik 2 g
Tłuszcz nasycony 0 g
Węglowodany 21 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...