Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
TM5 TM6

Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami

4.8 (163 oceny)

Składniki

  • 20 g cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżeczka
  • 30 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 20 g sera feta
  • 2 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 120 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, w jednym kawałku
  • ⅓ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ½ pomidora, pokrojonego w plastry
  • ⅓ łyżeczki oregano, suszonego
  • 120 g ziemniaków
  • ⅓ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1893.1 kJ / 452.5 kcal
Białko
34.3 g
Węglowodany
29.2 g
Tłuszcz
22.3 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Błonnik
5 g
Sód
568.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy