![Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/69CDD1DF-8DBF-4138-8024-ADF278D54127/Derivates/5b3bd392-a827-48aa-8c8c-8e25d7273a05.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
30
g oleju
lub 30 g oliwy z oliwek - 40 g cebuli dymki pokrojonej w 0,5 cm plastry
-
300
g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
lub 300 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości, pokrojonego w 2 cm kostkę
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 663.2 kJ / 158.6 kcal
- Białko
- 19.2 g
- Węglowodany
- 0.3 g
- Tłuszcz
- 8.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 0.2 g
- Sód
- 54.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rumienienie wieprzowiny z cebulą
15 min
Rumienienie bakłażana
30 Min
Rumienienie papryki z cebulą
25 Min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1h 25 min
Rumienienie papryki
20 min
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40 Min
Wolno gotowany gulasz wołowy z dynią i papryką (z osłoną noża miksującego)
5 godz. 45 min
Delikatne rumienienie marchewki
15 min
Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado
45 Min
Rumienienie warzyw pokrojonych w słupki
30 Min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 Min
Rumienienie pieczarek
25 Min