Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

3.9 14 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 45 min

6 porcji

Składniki

500 - 600 g ziemniaków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
120 g cebuli przekrojonej na pół
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 4-5 łyżek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
natka pietruszki, świeża do dekoracji

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 317.1 mg

Białko 8.1 g

Kalorie 1239.6 kJ / 296.3 kcal

Tłuszcz 21.3 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 3.8 g

Węglowodany 18.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralizer Thermomix® - Przepisy, które inspirują na co dzień (TM5) 11 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Świąteczny poncz

15min

Smoothie z gruszką i sałatą

10min

Sałatka z soczewicy i kurczaka

30min

Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)

35min

Cukiniowy omlet na białkach

30min

Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)

20min

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50min

Pizza z warzywami (TM6, TM7)

1h 20min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Pizza z serem pleśniowym, gruszkami i orzechami włoskimi

3h 35min

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10min

Pomidorowe arancini z ciągnącą się mozzarellą

1h