Guacamole

4.7 119 ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
6 portions

Składniki

  • red onions halved, plus extra, to garnish
    3 ½ oz
    3 ½ oz white onions, halved, plus extra, to garnish
  • serrano chili deseeded
    1
    1 fresh chili, deseeded
  • lime juice
    ½ - 1 oz
    ½ - 1 oz lemon juice
  • salt to taste
    ½ - 1 tsp
  • fresh cilantro leaves only
    2 - 3 sprigs
  • tomatoes quartered
    7 oz
  • ripe avocado cut into pieces (2-3 avocados)
    18 oz
  • limes cut into wedges, to serve
    1 - 2

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 152.6 kcal / 638.6 kJ
Białko 2.3 g
Tłuszcz 12.8 g
Węglowodany 10.9 g
Błonnik 6.8 g
Tłuszcz nasycony 1.8 g
Sód 299.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...